Intense 5 Minute Dumbbell Bicep Workout #3
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Intense 5 Minute Dumbbell Bicep Workout #3
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Get BIG Biceps with This 5 Minute Dumbbell Workout
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Get BIG Biceps with This 5 Minute Dumbbell Workout
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5 Minute Home Dumbbell Workout Circuit for Back, Biceps, Forearms & Obliques! 💪🏻👽 Exercises: 1️⃣ Dumbbell Hammer Curl 2️⃣ Dumbbell Swing Backs 3️⃣ Dumbbell Alternating Side Sky Touch 4️⃣ Dumbbell Power Overhand Row 5️⃣ Dumbbell Palms Forward Y Back Do these 5 exercises following the intervals of 50 seconds intensity, 10 seconds rest for a 5 minute circuit! 🔥 Push yourself to get as many reps as possible on each exercise. Progressional methods are getting more reps, doing more weight and limi
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5 Minute Home Dumbbell Workout Circuit for Back, Biceps, Forearms &
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